Bungy Pump (Nouveau sept 2026)
Une nouvelle discipline qui connaît un véritable essor en France depuis quelques années : sport loisir, fitness, forme, santé. Elle allie tous les avantages que l'on peut rechercher en pratiquant une activité sportive. C'est une marche dynamique avec des bâtons à ressorts.
Danse en ligne (Nouveau sept 2026)
Bouger au rythme de chorégraphies accessibles et conviviales.
Une activité tant pour les jambes que pour la tête.
Chaque dernier samedi du mois de 14h30 à 16h00, à la Résidence de la Vallée
Marche au parc de Sceaux
Une heure environ de marche de 4 à 5 km dans le Parc de Sceaux, tous les mardis et jeudis.
RV à 10h00 sur le parking principal, devant le château de Sceaux.
Le programme trimestriel donne les dates des balades et des randonnées, précise le point de départ et l'heure de rendez-vous.
Balade 1/2 journée
Des randonnées courtes, de 5 à 7 km, d’environ 2 heures, à la découverte d’un quartier de Paris ou de ses environs.
Départ station RER Bourg la Reine à 13h30
Balade journée
Des randonnées d’une journée, de 7 à 10 km de marche en Ile-de-France.
Départ station RER Bourg la Reine à 9h30, avec son pique-nique.
Randonnée journée
Des randonnées de 14 à 16 km de marche en Ile-de-France.
En hiver, ces randonnées sont susceptibles d’être remplacées par des marches dans Paris ou ses environs.
L’équipement de chaque participant sera adapté pour la randonnée, et le pique-nique apporté par chaque participant.
Bien qu’un certificat médical ne soit pas exigible, il est conseillé de consulter son médecin pour estimer son aptitude à pratiquer cette activité.
Participation à des randonnées organisées par l’ASBR :
Nous poursuivons le système d’invitations réciproques aux randonnées de l’autre association : Site rando ASBR
Randonnée annuelle de 4 jours
Pour les randonneurs, une sortie de 4 jours est organisée aux alentours du mois de mai.
Les préinscriptions sont ouvertes en janvier aux seuls inscrits et participants réguliers des randonnées tout au long de l’année.
Taï-Chi-Chuan
L’activité Tai-Chi-Chuan (boxe de l’ombre) est un art martial.
Il s’adresse aux participants qui maitrisent déjà l’enchainement composé des 108 mouvements de la forme de Taï-Chi-Chuan du style Yang traditionnel.
Contacter les animateurs avant de s’inscrire.
